sobie kupic

Witam, mam zamiar kupić sobie ławeczkę i obciązenie, chcialbmy zaczac cwiczyc... Ale mam problem bo nie wiem czy kupić np - coś takiego: http://allegro.pl/marbo-home-lawka-prosta-ze-stojakami-max-250kg-i3027904269.html - czy coś takiego za podobną cene ale juz z modlitewnkiem, prasą do nóg, regulowanym siedziskiem : [...]

[...] w polaczeniu z bialkowa dieta dopelniana ostrowia w razie brakow i dodatkowo z mono. Lecz mono przerwalem po 3 tygodniach, bo stwierdzilem, ze dopiero zaczynam wiec mam w sobie tez potencjal, wiec mono lezy sobie jeszcze, ilosc na 1 cykl. Mam tez thermo speeda, pol opakowania. Sie rozpisalem. Od jutra, bede jechal z masowka lecz od zawsze mam [...]

[...] - sposob przygotwania glukozy i kretki. Mam jeszcze pytanie zwiazane z bialkiem. Zakupilem NUTRENDA Whey Gainer (12 g bialka)ale doradziliscie mi na forum zebym doladowal sobie osobno do tego bialko. Czy jest jakies bialko ogolno dostepne w sklepach ktore moge stosowac z powodzeniem z tym gejnerem ? (na razie nei mam kasy zeby zakupic jakies w [...]

Witam! Właśnie złapałem 3 gumę z rzędu w ciągu 1 tygodnia na oponie Schwalbe Durano S i dętkach także od Schwalbe, jestem trochę zażenowany tą sytuacją, więc chciałem kupić sobie coś, dla odmiany wytrzymałego i z w miarę sensowną ceną. Zastanawiam się nad kilkoma oponami, prosiłbym o radę odnośnie wyboru: 1. Continental Ultra Sport 700x23C 2. [...]

Witam wszystkich !!! Nie mogę się zdecydować jaką odżywkę sobie zapodać . Mam 180 cm i 70 kg , ćwiczę już około 1,5 roku . Nie zależy mi już tak bardzo na przybraniu masy lecz chciał bym poprawić sobie budowę i siłę mięśni !!! Nie wiem jaką odżywkę kupić , zastanawiam się nad białkiem np. Hitec Protein lub innym ??? I czy takie białko można [...]

Tak sobie mysle co tu ciekawego sobie wszamać lajtowo I przydazyła sie okazja kupić dość tanio oxe z uni, która jest bardzo chwalona ... dlatego mysle sobie o jakimś lajcie moze 20mg oxy + 10 mg mety ? co myslicie ? zależy mi na krótkim cyklu .. celem jest troche siły i podkecenie anabolizmu ! Jedyny kontakt z saa to troche mety lajtowo jakiś [...]

Witam! ułozyłem sobie dietke:) i proszę o ocenę:) moj cel: lekka redukcja, a takze poprawa estetyki:) ogolnie chodzi, ze chce sie przyrzezbic:) Bialko Tłuszcze Wegle Kalorie DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE 160 80 186 2104 tyle wyszło 155 79 186 2107 odjąlem 100kcal tzn program odjał;) 1 posiłek [...]

[...] przed wakacjami więc nie pytałem się jeszcze trenera.Sparingi mamy na zasadach Kyokushin i K-1,dopiero zaczynam więc nie mam jeszcze ostrych sparingów i nie wiem czy kupić sobie profesionalne ochraniacze,czy może tańsze elastyczne,czy ściągacze na kostki wystarczą.Na treningach nie są wymagane ochraniacze ale niektórzy noszą mówią że wolą [...]

[...] okolo 4 lat. waga 95kg, wzrost 184cm No i chyba czas na jakas redukcje "rzezbe". troche mi sie ostatnio przytylo ,zawsze waga nie przekraczala 90kg. Zaczene od diety ktora sobie ulozylem, i przewaznie wlasnie tak mniej wiecej wygladala moja dieta kiedy cwiczylem, moze nie jest ona profesjonalna w 100% ale byla realizowana w miare mozliwosci;) [...]

[...] i wtedy było super :). Dziewczyny pomozecie? Nie wiem nawet od czego zacząć.. czytałam wiele tematów tutaj na sfd, ale nie do końca wiem, co mam robić dokładnie. Obliczyłam sobie zapotrzebowanie, ile mam jesc, bialka, węglowodanów i tłuszczy, ale nie wiem czy dobrze mi to wyszło. Mam nadzieje, że poprawicie jeśli jest źle. BMR - 1400 w [...]

[...] sogi... BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić sobie jakiś koks tylko nie ktory wybrac. Czy meta jest dobra?"

[...] aż do pozbycia się ostatniego grama fatu. Wcześniej tzn. ok. 1 rok temu byłem na dukanie, pozniej dobre przyzwyczajenia żywieniowe w miare przyswoiłem i mimo że bardzo dużo sobie pofolgowałem to przestałem się obżerać i były dni kiedy leciałem na samej zdrowej żywności, zależało wszystko od nastroju. Cały czas uprawiałem jogging i ćwiczenia na [...]

[...] ograniczac wzrost bo kazdy cm jest wazny....jezeli chodzi o wyskok hmm nie najgorszy pakuje na 305 .... no i mam problemy z waga ale mysle ze to kwestia odzywainia...i tez nie wiem czy sobie nie kupic białka serwatkowego czy coś w tym stylu ale nie wiem czy to nie zahamuje mi zwrostu bo sie na tym nie znam:) Z GORY DZIEKI ZA ALL REQUESTIONS...

[...] Trudno też się postawić bo wiadomo wpier&&ol można dostać, a na takich jak ja mówi sie jednostrzałowiec :E Tak więc do rzeczy. Nigdy zbyt wiele testosteronu nie odczuwałem w sobie. Brak siły, jakieś wahania nastrojów, depresyjność, brak wiary w siebie, motywacji itd itd przy równieśnikach jestem jak niewyrośniety dzieciak czy to fizycznie czy to [...]

Wiem że ten temat jest już na tym forum jak woda i że 90% wszystkich tutaj jest za twierdzeniem "HMB nic nie daje", "HMB sobie daruj"... itp itd. Jednak ja po 2 letniej przerwie od siłowni podczas której przybrałem tu i ówdzie (oczywiście tam gdzie nie trzeba chciałbym kupić sobie HMB Mega Caps Oraz Glutaminke Mega Caps. Wiem że wszyscy radzą [...]

Witam, układam właśnie sobie dietę no i mam do was takie 2 pytania: 1 W szkole jako mój drugi posiłek jjem kanapke sklepową (rano nie zawsze jest czas przygotować), u mnie w szkole można takie kanapki kupić (z wędliną,serem lub kurczakiem) w środku jest mniej więcej taki skład: szynka,ogórek,rzodkiewka,ketchup,surówka...Ogólnie wypas tylko nie [...]

[...] ciało ;/ skutek 3 próby montażu po kilkugodzinnym przeszukiwaniu neta kilka dziur zrobonych za dużo i troche nerwów ;/ ale w końcu sie udało ;] 3.Sprzęt: -najpierw pozwole sobie opisać modlitewnik Hz6 z którego zakupu jestem najbardziej zadowolony ;] szeroki, długi, z oparciem pod klatkę, możliwość regulacji kąta pochylenia to najwieksze zalety [...]

[...] ma na papierze fajny skład i ostatnio tak zachwalany glicerol, dużo innych dodatków ale jednak to Megabol. Z drugiej strony produkt sfd który także ładnie pompował, ma w sobie 5g krety co ładnie skomponuje się z resztą ale już raz go jadłem i przy smaku wiśniowym przez pierwsze 2-3 porcje zachwyt, później bez tragedii by od połowy cyklu mieć [...]

[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:140 -przysiad:130 PYTANIE: poradzdzie mi prosze co mam zakupic sobie na pierwszy cykl. Niewiem dokladnie od czego zaczac a niechce kupic jakiegos badziewia. dlatego prosze was o pomoc i konkretne odpowiedzi. acha i czy moglibyscie odrazu [...]

[...] 2.http://allegro.pl/marbo-2012-najnowsze-porecze-do-pompek-do-domu-i3503929185.html Wybrałem sobie takie 2 modele ponieważ nie mogę przykręcanych do ścian. Co powiecie o efektywności treningu na nich pod względem klatki? Warto kupić takie, i czy te modele są [...]